Haber > GÜNDEM > Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof.dr. Hasan Acar: !

Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof.dr. Hasan Acar:

Yozgat Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hasan Acar, aşırı yemek yemenin beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açtığını söyledi....

Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof.dr. Hasan Acar:
Yozgat Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hasan Acar, aşırı yemek yemenin beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açtığını söyledi.

Bir çok alışkanlıkların insan beynine zarar verdiğini ve bu alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Acar, "Birincisi aşırı yemek yeme, beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar. İkincisi, sigara içmek, çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzeimer hastalığına yol açabilir. Yüksek şekler tüketimi de, proteinlerin ve besinlerin emilmesini durdurur ve dengesiz beslenmeye neden olur ve beynin gelişmemesine neden olur" dedi.

Vücutta en çok oksijen tüketen bölgenin beyin olduğunu ifade eden Prof. Dr. Acar, " Kirli havanın teneffüs edilmesi beyne giden oksijeni azaltır ve beynin veriminde düşüş yaratır. Sigara içerken çekilen duman vücuda giren oksijeni azaltmaktadır. Dolayısıyla beyin kirli havadan ve sigaradan etkilenmektedir. Uyku beynimizin dinlenmesini sağlar. Uykudan uzun süreli yoksunluk beyin hücrelerinin ölmesine neden olur. Bu nedenle uykumuza çok dikkat etmeli yeterli uyumalıyız. Hasta iken çok çalışmak veya öğrenmek beyin etkinliğinin azalmasına yol açabilir ve ayrıca beyne hasar verebilir. Bu nedenle hasta iken fazla beynimizi yormamalıyız. Düşünmek beyin jimnastiği için en iyi yoldur. Beyni uyaran düşüncelerin eksikliği beyin daralmasına yol açabilir. Çapraz bulmaca ve sudoku iyi egzersiz sağlar" diye konuştu. - [130059] - HABERFX Güncelleme : 2009-12-11 16:42:00
YORUM YAZ
Bu Haberle İlgili Yorumlar (Toplam 0)
Hata Bildirim
Kapat
Aşağıdaki formu kullanarak bize Haberfx hakkındaki görüş ve önerilerinizi iletebilirsiniz.
Yandex.Metrica